सामान्य तौर पर आजकल बहुत से लोगों को अपने वजन को लेकर काफी परेशानी होती है। इसके अलावा, कई लोग अपने शरीर के वजन में कमी के कारण बहुत कमजोर महसूस करते हैं। यह एक घरेलू उपाय है और बहुत पुराना है।
तो आप इस उपचार का उपयोग करके आसानी से वजन बढ़ा सकते हैं। इसके अलावा, आप इस उपचार को अपने घर में बहुत आसानी से बना सकते हैं। तो इस उपचार को बनाने के लिए सबसे पहले आवश्यक सामग्री चावल है।
तो हम एक तथ्य के लिए जानते हैं कि पहले बहुत से लोग अधिक चावल खाते थे। इसके अलावा, उनका स्वास्थ्य अभी भी बहुत अच्छा था। तो हम अब इसके बारे में बात करना शुरू करेंगे।
साथ ही सबसे पहले थोडा़ सा चावल लेकर उसे अच्छे से पीस लें. फिर इस चावल की भूसी को लेकर एक जगह रख दें. फिर इस उपचार को बनाने के लिए जो दूसरी सामग्री चाहिए वह है जीरा. यह हमारे शरीर की कई जरूरतों को पूरा करता है.
ऐसे में यह हमारे शरीर के पाचन तंत्र को ठीक से काम करने में बहुत मदद करता है। आप पहले जीरे को पानी में डालकर कुछ देर के लिए छोड़ दें। फिर इस जीरे के पानी को लेकर कुछ देर उबाल लें। फिर आप इस जीरे के पानी को छान लें। .
फिर इस पानी में पहले से तैयार चावल की भूसी डालें और इसे थोड़ी देर चलाएँ फिर आप इसमें थोड़ा सा अप्रिय पाउडर भी मिलाएँ। फिर यह अब पूरी तरह से परोसने के लिए तैयार है।
साथ ही इसे लेने से आपको कुछ ही दिनों में वजन बढ़ाने में मदद मिलेगी। इसे बनाना भी बहुत आसान है। यह पूरी तरह से घरेलू उपाय भी है जिसका कोई साइड इफेक्ट नहीं है।
